Auckland Wellness Blog
Expert insights on chiropractic care, acupuncture, pain management, and holistic wellness from our North Shore healthcare team.
Auckland Wellness Centre Blog
Rugby & Netball Injury Treatment in Auckland: Y...
Quick answer: If you were injured playing rugby or netball, your treatment is usually covered by ACC, and you don't need a GP referral to start. At Auckland Wellness Centre...
Rugby & Netball Injury Treatment in Auckland: Y...
Quick answer: If you were injured playing rugby or netball, your treatment is usually covered by ACC, and you don't need a GP referral to start. At Auckland Wellness Centre...
奥克兰孕期脊椎矫正：分孕期完整指南（2026）
快速解答：到孕晚期，多达一半的孕妇会经历腰痛或骨盆痛，根据孕期阶段调整的温和脊椎矫正护理通常耐受良好。由于这种疼痛是逐渐出现而非源于意外，通常不属于 ACC 理赔范围。 28% → 48% 的孕妇会出现腰痛，且随孕期推进而上升 20%–70% 会出现骨盆带疼痛，约 10% 在产后 3 个月后仍持续 护理按孕期阶段调整——不使用高速冲击手法，采用侧卧体位 通常为自费诊疗（首诊 $105 / 复诊 $70），非 ACC 理赔 下方警示信号务必先联系助产士，而非先做手法治疗 作者：Dr. Jun Chung — 脊椎矫正博士（新西兰脊椎矫正学院 NZCC），NZCC、ACC 注册，13 年以上临床经验，具孕期护理经验。医学审核：Dr....
奥克兰孕期脊椎矫正：分孕期完整指南（2026）
快速解答：到孕晚期，多达一半的孕妇会经历腰痛或骨盆痛，根据孕期阶段调整的温和脊椎矫正护理通常耐受良好。由于这种疼痛是逐渐出现而非源于意外，通常不属于 ACC 理赔范围。 28% → 48% 的孕妇会出现腰痛，且随孕期推进而上升 20%–70% 会出现骨盆带疼痛，约 10% 在产后 3 个月后仍持续 护理按孕期阶段调整——不使用高速冲击手法，采用侧卧体位 通常为自费诊疗（首诊 $105 / 复诊 $70），非 ACC 理赔 下方警示信号务必先联系助产士，而非先做手法治疗 作者：Dr. Jun Chung — 脊椎矫正博士（新西兰脊椎矫正学院 NZCC），NZCC、ACC 注册，13 年以上临床经验，具孕期护理经验。医学审核：Dr....
오클랜드 임신부 카이로프랙틱: 임신 주수별 완벽 가이드 (2026)
핵심 요약: 임신 후기(3분기)가 되면 임산부의 최대 절반이 허리·골반 통증을 겪을 만큼 흔하며, 임신 주수에 맞춘 순한 카이로프랙틱 케어는 일반적으로 잘 견뎌냅니다. 이 통증은 사고가 아니라 서서히 발생하므로 보통 ACC가...
오클랜드 임신부 카이로프랙틱: 임신 주수별 완벽 가이드 (2026)
핵심 요약: 임신 후기(3분기)가 되면 임산부의 최대 절반이 허리·골반 통증을 겪을 만큼 흔하며, 임신 주수에 맞춘 순한 카이로프랙틱 케어는 일반적으로 잘 견뎌냅니다. 이 통증은 사고가 아니라 서서히 발생하므로 보통 ACC가...
Pregnancy Chiropractic Care in Auckland: A Trim...
Quick answer: Back and pelvic pain affects up to half of pregnant women by the third trimester, and gentle, trimester-adapted chiropractic care is generally well tolerated for it. It's not...
Pregnancy Chiropractic Care in Auckland: A Trim...
Quick answer: Back and pelvic pain affects up to half of pregnant women by the third trimester, and gentle, trimester-adapted chiropractic care is generally well tolerated for it. It's not...
奥克兰颈痛治疗：真正有效的方法（2026指南）
快速解答：奥克兰大多数颈痛属于机械性（肌肉、关节、姿势）问题，源于姿势不良、睡姿或轻微损伤，通过脊椎矫正/松动 + 针对性运动 + 针灸的组合，通常数周内即可缓解。在新西兰，因受伤引起的颈痛通常可由 ACC 承保：脊椎按摩 $40、针灸附加费 $0 起，部分医师 $10 至 $20，且无需 GP（家庭医生）转介即可直接预约。但若出现下述警示信号，须先就医或前往急诊。 作者：Dr. Jun Chung，脊椎矫正博士（新西兰脊椎矫正学院 NZCC），13 年临床经验。医学审核：Dr. Michael Blandy，资深脊椎矫正师（20 年）。Auckland Wellness Centre（奥克兰健康中心），Rosedale。最后更新：2026 年 6 月。 颈痛是什么原因引起的？ 大多数颈痛属于机械性问题，它来自颈椎的肌肉、关节和椎间盘，而非严重疾病。常见诱因包括长时间伏案与看手机的姿势（"低头族/落枕"）、睡姿不当、突然用力或轻微的运动/交通事故损伤，以及与年龄相关的颈关节磨损。较少见的情况是颈椎间盘压迫神经（导致手臂疼痛、麻木或无力），或肌肉紧张牵涉到头部引发头痛。 颈痛的五种常见类型，不同类型的治疗方式各异。...
奥克兰颈痛治疗：真正有效的方法（2026指南）
快速解答：奥克兰大多数颈痛属于机械性（肌肉、关节、姿势）问题，源于姿势不良、睡姿或轻微损伤，通过脊椎矫正/松动 + 针对性运动 + 针灸的组合，通常数周内即可缓解。在新西兰，因受伤引起的颈痛通常可由 ACC 承保：脊椎按摩 $40、针灸附加费 $0 起，部分医师 $10 至 $20，且无需 GP（家庭医生）转介即可直接预约。但若出现下述警示信号，须先就医或前往急诊。 作者：Dr. Jun Chung，脊椎矫正博士（新西兰脊椎矫正学院 NZCC），13 年临床经验。医学审核：Dr. Michael Blandy，资深脊椎矫正师（20 年）。Auckland Wellness Centre（奥克兰健康中心），Rosedale。最后更新：2026 年 6 月。 颈痛是什么原因引起的？ 大多数颈痛属于机械性问题，它来自颈椎的肌肉、关节和椎间盘，而非严重疾病。常见诱因包括长时间伏案与看手机的姿势（"低头族/落枕"）、睡姿不当、突然用力或轻微的运动/交通事故损伤，以及与年龄相关的颈关节磨损。较少见的情况是颈椎间盘压迫神经（导致手臂疼痛、麻木或无力），或肌肉紧张牵涉到头部引发头痛。 颈痛的五种常见类型，不同类型的治疗方式各异。...